Le yoga permet d’harmoniser le corps et l’esprit et ressentir un état de relaxation et de bien-être intérieur.
- Assouplir son corps
- Tonifier et renforcer ses muscles
- Améliorer sa respiration et sa concentration
- Une meilleure santé (immunité améliorée, meilleure santé cardiovasculaire et davantage d’endurance, pression artérielle plus basse, massage des organes internes, un meilleur maintien)
- Cultiver l’énergie positive
- Avoir plus d’énergie
- Être Zen et détendu
Cours en petits groupes 20 € le cours de 1H30 à Clairefontaine en Yvelines dans une yourte.
Plusieurs créneaux possibles avec des petits groupes. Contactez-moi au 06 13 85 58 87 pour les horaires.
Cours particulier 80€ à Clairefontaine en Yvelines
Cours à votre domicile: 100 €