Yoga

 

 

Le yoga permet d’harmoniser le corps et l’esprit et ressentir  un état de relaxation et de bien-être intérieur.

  • Assouplir son corps
  • Tonifier et renforcer ses muscles
  • Améliorer sa respiration et sa concentration
  • Une meilleure santé (immunité améliorée, meilleure santé cardiovasculaire et davantage d’endurance, pression artérielle plus basse, massage des organes internes, un meilleur maintien)
  • Cultiver l’énergie positive
  • Avoir plus d’énergie
  • Être Zen et détendu

Cours en petits groupes 17 € le cours de 1H30 à Clairefontaine en Yvelines et aux Bréviaires.

Plusieurs créneaux possibles avec des petits groupes. Contactez-moi au 06 13 85 58 87 pour les horaires.

Cours particulier 80€ à Clairefontaine en Yvelines

Cours à votre domicile: 100 €

 

 

 

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