Commencer le yoga dès le plus jeune âge aide à développer le calme et la sérénité à l’âge adulte.
Ludique sous forme de jeux.
- Améliore l’attention, la concentration, le sens de l’équilibre et la motricité
- Flexibilité du corps, mais aussi du comportement au quotidien
- Conscience du corps dans l’espace
- développe la force physique
- Améliore la confiance en soi
- Diminution de l’anxiété
- Stabilité émotionnelle et physique
- Aide à s’épanouir dans sa relation à soi-même et aux autres
- Stimule le système endocrinien du corps et l’équilibre entre les deux cerveaux