Yoga pour femmes enceintes

Yoga adapté aux femmes enceintes avec programmes d’exercices mois après mois pour les futurs mamans.    Fotolia_27342727_XS

Le Yoga aide dès le début à créer un environnement positif pour la mère et son futur bébé

Au fil des mois les postures sont adaptées ou remplacées par des variations spécifiques.Pas besoin de connaissances préliminaires.

  • Soulage le mal de dos, les jambes lourdes et les brûlures d’estomac
  • évacuation des tensions physiques et psychiques
  • calme les angoisses que peut connaître la future maman
  • Meilleur épanouissement au cours de la grossesse, en apprenant à connaître son corps
    et ses mécanismes, et à se sentir plus en union avec son bébé.
  • Prépare  à  l’accouchement

 

* 20€ le cours (1h30)

* 60€ l’abonnement mensuel pour un cours par semaine

* 80€ l’abonnement mensuel pour deux cours par semaine

 

 

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