Retraite en Tunisie « Devenir amoureux de la vie »

Contenu de la formation

 

De nombreux outils et méthodes seront utilisés. Chaque jour sera différent et il y aura une progression de jour en jour vers un esprit conscient plus présent  (versus subconscient et habitudes ), on peut parler de présence à soi. Le matin sera dédié à des activités pour vous permettre d’atteindre cet état de sérénité et de conscience. En explorant diverses méthodes (méditation classique, méditation de pleine conscience, ballade méditative, exercices de respirations, écriture intuitive) vous pourrez determiner celle(s) que vous préférez. Le but étant de changer vos habitudes et votre angle de vue, de façon durable et que vous ayez des outils que vous maîtriserez pour vous en servir quand vous serez rentrés.

En devenant amoureux de la Vie, vous changerez votre vibration et attirerez à vous ce qui vibre à la même fréquence,  des choses qui vous rendront amoureux de VOTRE Vie. Vous quitterez le rôle de spectateur pour devenir acteur et réalisateur de votre vie. 

L’après-midi sera dédié à des conferences et ateliers dont voici les thèmes:

 

  • Etat des lieux et objectifs. Déterminez ce que vous voulez précisément. Atelier et coaching commun.
  • Meilleure connaissance de soi grâce à votre Human Design  et découverte de votre chronotype. L’auto compassion.
  • Les pièges qui nous font perdre notre état  conscient et créateur, les croyances, les habitudes, les réactions automatiques, les émotions… et comment les repérer , les éviter ou les contrer.
  • Outils et techniques pour vivre chaque jour avec émerveillement. Comment et pourquoi rester dans le moment présent. Comment et pourquoi réduire le flot des pensées. Comment changer rapidement votre état émotionnel. 

INFOS

Le tarif est de 1 197€.

Concernant la météo il fait généralement 10° de plus qu’en France et le temps est plutôt sec.

Le prix comprend: 

  • Le transfert aller et retour à l’aéroport de Monastir, il faut compter 2 heures de route.
  • Le dîner du jour d’arrivé , les brunchs et dîner les jours suivants  et le brunch  le jour du départ. Il s’agira de repas végétariens tunisiens ( sans viande mais poisson possible pour ceux qui le souhaitent). 
  • Conférences, ateliers et activités du mercredi au samedi, 2h30 le matin et 3h l’après-midi.
  • Un groupe facebook privé et suivi avec 1 webinaire par mois pour continuer à avancer après le séjour et rester connecté au groupe.

Emploi du temps

Le jour d’arrivé:

15h- Transfert de l’aéroport de Monastir au lieu de retraite (2h)

17h-17h30 Accueil et installation

18h30 Cercle d’ouverture: présentation du programme

19h00 Dîner

20h30 Présentation des participants et échanges

Les jours suivants:

8:00 Exercices de respiration

8:30 à 11h: Activités

11h Brunch

15h à 18h Conferences et ateliers

19h Dîner

 

Le jour du départ:

10h00 Brunch

11h Départ pour l’aéroport de Monastir

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